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鸡胸肉真的能帮助减肥吗?

是的,对减肥的朋友来说鸡胸肉确实是有帮助的,它蛋白质含量较高热量又很低,同时能增强饱腹感。一般一块鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质,差不多可以满足一个人一...

2021-06-13 04:44:09 查看
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