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健身俱乐部里面有氧无氧是什么?

所谓的有氧健身器材,通俗的解释是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个健身器材运动过程中我...

2021-06-13 17:24:44 查看
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